APRENDÉ A CUIDAR TU

SALUD EMOCIONAL

Desde muy chica sentí curiosidad e interés por las reacciones de las personas, siempre estaba muy atenta a lo que decían y hacían. Al crecer, mis propias emociones y pensamientos empezaron a confundirme. Luego, con las sesiones de terapia y el estudio aprendí algo que no conocía: las habilidades de gestión emocional.

Cuando tenemos las herramientas correctas para observarnos, se abre ante nosotros un mundo de posibilidades, comprender qué nos pasa y cómo podemos efectivizar el cambio, resulta liberador.

Lo que más me motiva es transmitir estas técnicas de una manera simple y práctica.

La transformación es posible y presenciar esos procesos en los demás, lo más maravilloso de mi trabajo!